أول ماتصحي من النوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعا الجواب إنكم تفتحون عيونكم....

لكن التحذير هو من أمر آخر.....

هي عاده وربما الكثيرون يمارسونها .. بغير علم ولها خطوره على القلب خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم عندما نستيقظ قد نشعر في كثير من الأحيان بالنشاط والحيوية أو قد نكون مستعجلين لأمر ما فنقفز من السرير بقوة ونشاط !!

ولكن نهدأ قليلاً فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لنا فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه حفظنا الله وإياكم .

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد

منقوووووووووووووول

آللهـ يعطيكـ آلف عآفيهـ حلمـ وردي على آلتنبيهـ وآلموضوع آلرآئع


بآنتظآر جديدكـ


تحيآتي لكـ

يعافيك نهور مشكوررررررررررررررر علي مرورك

الله يجزاك خير على المعلووومه القيمه

مشكوووره ... دمتي بووود

الزين كله هلا فيك...............مشكوره خيتو علي مرورك....

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]