taaat2@hotmail.com  للإقتراحات والشكاوي يرجى المراسله على البريد التالي  

تصميم مواقع

دليل مواقع

توبيكات

وسائط

اضفنا للمفضلة

عذراً سياسة المنتدى تمنع وضع الصور النسائية والموسيقى في التواقيع والمواضيع والصور الرمزية والشخصية


العودة   منتديات تلاد > منتديات تلاد للصحه والاسرة والمراءة > طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم

طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم طب, صحة, الطب البديل, الاعشاب, العلاج بالاعشاب, علاج المرض, الريجيم, رجيم



رد
 
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 11-26-2008, 12:29 AM   #1
 
.ღ. شمـوعـه .ღ.
عضو مميز
 

بيانات :- .ღ. شمـوعـه .ღ.
 
 

سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

 عاشقـ / هـ السهر انتبه ..!!!


 

نصيحة لكل عشاق السهر : إنتبهوا لأوزانكم!!

×

جاء في دراستين منفصلتين حديثتين,أن زيادة السهر تزيدمن مستوى هرمون الجوع ,

وتقلل من مستوى هرمون الشبع في الجسم .


وأظهرت دراسة حديثة شملت اثنى عشر رجلا في بداية العشرينات من

العمر، ان مستوى هرمون الشبع (لبتين) قد انخفض بمقدار 15% لدى

اللذين ناموا فقط 4 ساعات من الليل لمدة ليلتين، بينما ارتفع هرمون

الجوع (غريلين) بمقدار 28%.. كما أظهرت الدراسة لأن المشتركين فيها

قد مالوا الى تناول الاطعمة السكرية على حساب الفواكه والخضار أو

مستحضرات الألبان، وقد يفسر ذلك حاجة الدماغ إلى طاقة سكر الغلوكوز

السريعة، والتي فقدها خلال السهر . وهذه هي الدراسة الأولى التي تظهر

ان النوم يعمل على تنظيم هذين الهرمونين .
أما الدراسة الثانية فقد


وجدت أن أكثر الناس سهراً هم الأكثر إزدياداً في الوزن، ووجدت التغير

الهرموني نفسه الذي وجد في الدراسة الأولى، وهو إنخفاض مستوى هرمون

( لبتين ) الذي يحرك حاسة الشبع، وزيادة مستوى هرمون ( غريلين)

الذي يحركـ حاسة الجوع لدى الساهري

لكم ودي وحبي


شمووووعه

 

 

من مواضيعي
0 ~!.. دخيل آللهـ مو وقتهـ .. وآنآ تعبآن في حآلي ..!~
0 ¤ّ,¸,ّ¤؛حٍّبٌَِيَبٌَِــِِّيَ كَآشًِْـــِِّخٌِ بٌَِـ[ـرٌٍوٍحٍّـِِّـ]ـهٍَـ ¤ّ,¸,ّ¤؛
0 عـيـون صـويـ ح ـبـكـ مـآ تـنـآمـآ
0 || .. اهنيكم يااعضاء تلاد بعيد الاضحى السعيد .. ||
0 ღ♥乂♥ღ أول أقول الموت فيني ولا فيك واليوم جعل الموت ياخذ حياتك ღ♥乂♥ღ
0 شموعه تبي تغير اسمها ممكن ...؟؟
0 ( شاركنا بصوره من تصويرك )
0 ][ .. مقصـ ..!! الحب .. ][
0 ~{سـ ج ـن تــــلاد آلثقآفي}~
0 هل أنت }..مع..{ or }..ضد..{..؟؟
0 عاشقـ / هـ السهر انتبه ..!!!
0 || .. الـــرحـــلــــهـ .. ||
0 ––•(๑♥๑ ترى كـل شـي يهـون .. إلا تـروح ولا تكلمنّـي ๑♥๑)•––
0 { اكشط واربح مع شمووعــــهـ .. }
0 وشــلــون هآآآآنـــت .. ][ دمــعــتــي ][ .. فــي عــيــونــك ...!!
0 ╝█╚♠ .. أيّهَا الزّائِرْ ... هَلْ تَعْرِفُ مَنْ نَحْن .. ؟ ♠╝█╚
0 .. [ مدري من وين اطلـ ع‘ـتـه "فكره " اني مـ ع‘ـجبه! ] ..
0 ..::.. الحياه مدرسة .:. ماذا تعلمت منهـا ..::..
0 إفــتــ خ ــري لأنــكـي إمــرأهـ
0 نـ ج ـوم بـآـآب الـ ح ـآـآرهـ حـآـآضـريـن مباراة لـ الـنـصـر والـهـلآـآل ..

.ღ. شمـوعـه .ღ. غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 11-26-2008, 12:36 AM   #3
 
.ღ. شمـوعـه .ღ.
عضو مميز
 

بيانات :- .ღ. شمـوعـه .ღ.
 
 

سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

 رد: عاشقـ / هـ السهر انتبه ..!!!


 

شايله همك
يسلموو ع المرور منووورهـ ..

 

 

من مواضيعي
0 ~!.. دخيل آللهـ مو وقتهـ .. وآنآ تعبآن في حآلي ..!~
0 ¤ّ,¸,ّ¤؛حٍّبٌَِيَبٌَِــِِّيَ كَآشًِْـــِِّخٌِ بٌَِـ[ـرٌٍوٍحٍّـِِّـ]ـهٍَـ ¤ّ,¸,ّ¤؛
0 عـيـون صـويـ ح ـبـكـ مـآ تـنـآمـآ
0 || .. اهنيكم يااعضاء تلاد بعيد الاضحى السعيد .. ||
0 ღ♥乂♥ღ أول أقول الموت فيني ولا فيك واليوم جعل الموت ياخذ حياتك ღ♥乂♥ღ
0 شموعه تبي تغير اسمها ممكن ...؟؟
0 ( شاركنا بصوره من تصويرك )
0 ][ .. مقصـ ..!! الحب .. ][
0 ~{سـ ج ـن تــــلاد آلثقآفي}~
0 هل أنت }..مع..{ or }..ضد..{..؟؟
0 عاشقـ / هـ السهر انتبه ..!!!
0 || .. الـــرحـــلــــهـ .. ||
0 ––•(๑♥๑ ترى كـل شـي يهـون .. إلا تـروح ولا تكلمنّـي ๑♥๑)•––
0 { اكشط واربح مع شمووعــــهـ .. }
0 وشــلــون هآآآآنـــت .. ][ دمــعــتــي ][ .. فــي عــيــونــك ...!!
0 ╝█╚♠ .. أيّهَا الزّائِرْ ... هَلْ تَعْرِفُ مَنْ نَحْن .. ؟ ♠╝█╚
0 .. [ مدري من وين اطلـ ع‘ـتـه "فكره " اني مـ ع‘ـجبه! ] ..
0 ..::.. الحياه مدرسة .:. ماذا تعلمت منهـا ..::..
0 إفــتــ خ ــري لأنــكـي إمــرأهـ
0 نـ ج ـوم بـآـآب الـ ح ـآـآرهـ حـآـآضـريـن مباراة لـ الـنـصـر والـهـلآـآل ..

.ღ. شمـوعـه .ღ. غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 12-01-2008, 07:21 PM   #4
 
اتعبني غرورك

نـائبة الإدارهـ

 

بيانات :- اتعبني غرورك
 
 
أخر اخباري
لا أجيد الإلتفآت لمن هو ( خلفي ) ولكن : حاول كثيراً أن تقف أمامي { فلربما أجدك تثير اهتمامي }

سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

 رد: عاشقـ / هـ السهر انتبه ..!!!


 

يعطيك العاافيه ياارب

وبانتظاار جديدك

 

 

من مواضيعي
0 ترد تخطي و ارد ابعد ( صور شبابيه للمسن )
0 كرسيدا 2010 ابداع
0 ياخيانه ماهو وقتك ( توبيكات عتب - توبيكات قهر - توبيكات خيانه )
0 كل شي في اليابان غير حتى ...؟
0 مدري علاقة حب مدري طفاقة مير الوكاد اني على نك نيمه تعودت{ mms
0 صور بنات للتصميم
0 وش البـلآك بيــري من دونـك ؟( خلفيات )
0 من كثر ما أحبك أخاف أني أقتلك .. خلفيآاآت للبلآك بيري "Bold " ~
0 بلاك بيري مع راشد غير ( خلفيات راشد الماجد - صور راشد الماجد 2010
0 دخيلك و فر سكؤتك آنا محتآجه كلمآتك ( توبيكات ملونه - توبيكات 2010
0 قلت لك ياقلب اقعد (وسائط جديده - وسائط شعريه )
0 لا تشتري قلبي وترميه للريح ..Wallpapers (خلفيات جديده -خلفيات منوعه)
0 جت يداعبها الخجل قبل الكلام (توبيكات شعريه -توبيكات خالد عبدالرحمن-توبيكات دلع للبنات
0 بَس فِيْ مَره نُويت أنسآك ممداني محمد السهلي - صور لمحمد السهلي - الشاعر محمد السهلي
0 من لمح انسان ضايع (sms لجوالك )
0 كل جهاتي ضياع ( وسائط حزينه - وسائط منوعه لجوالك
0 دّآإم [الجرآيمَ] حڪمهآ سجنْ ۈآعدآمٍ ۈڜ حكمَ منْ يلعبّ بإحسآسَ غيره- صور مسن
0 لقيتك في مهملات ذكرياتي صور للمسن - pic )
0 مرهوب والــ 9000
0 الالفيه التاسعه لاسير الصمت الف مبروك

اتعبني غرورك متواجد حالياً   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 12-10-2008, 06:07 PM   #5
 
мσнάммєđ

 

بيانات :- мσнάммєđ
 
 

سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم


الأوسمة التي حصل عليها

 رد: عاشقـ / هـ السهر انتبه ..!!!


 

يــ ع ـــطـــيكـ الــ ع ـااافيـــهـ

 

 

من مواضيعي
0 ||| [ برشلونه ] .. | هاتريك من ميسي الفنان .. و هنري يستعيد لمسات ايام زمان |||
0 ||| الكابتن حسين عبدالغني يغادر الى لندن ظهر غدا الاربعاء |||
0 ||| نيستا يعاود نشاطه البدني في غضون شهر |||
0 ||| رسميا بيكهام يغيب عن كأس العالم |||
0 ||| الخيبري يؤكد اللعب للنصر امنية والعالمي عائد لمكانته بدعم الادارة ووقفة الجماهير
0 ||| صور من تمرين الفريق الأول ( الإثنين 29/3/1431 ) بـ مشاركة حسام غالي |||
0 |||لقاء الأمير فيصل بن تركي بعد المبآراة+حديث وليد الفراج عن جمهور الشمس [فديـو] |||
0 ||| بنوته يآتوته الف مبروك الـ8000 |||
0 ||| النصر vs الفتح ,جمهورك في عز الجفآ وآفي , هذا دليل لوحده بس كآفي-النصر بمن حضر|||
0 ||| النصر × الوحدة " الجولة الـ7 مؤجلة من دوري زين " <~ تقديم |||
0 ||| صور نجوم النصر و الهلال في معرض " عين رات " |||
0 ||| بطل الراليات يزيد الراجحي يفتتح "حلويات قمرا" |||
0 ||| مبآراة اعتزال الفرح ـآن النصر والقادسيه <~ تغطيه |||
0 ||| الهلال يعود من قطر بالمستوى والنتيجة |||
0 ||| الليث يتعثر بالتع ـآدل إلايجآبي |||
0 ||| مبآراة الع ـآلمي vs الحزم <~ تقديم |||
0 ||| آتعبني غرورك والـ 24000 <~ مبروك |||
0 ||| لماج ـد والجميع <~ انتظركم |||
0 ||| فوز الهلال بكآس ولي العهد <~ تهنئه |||
0 ||| العآلمي ياكبير Vs الهلال الزعيم <~ تقديم |||

мσнάммєđ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 12-10-2008, 06:09 PM   #6
 
•.~{ღsάмŋỹ Яǿ7ќღ

 

بيانات :- •.~{ღsάмŋỹ Яǿ7ќღ
 
 
أخر اخباري
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ..

سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم


الأوسمة التي حصل عليها

 رد: عاشقـ / هـ السهر انتبه ..!!!


 

يعتيك الف عاافيه

 

 

من مواضيعي
0 ~!I الهلال Vs الاتحاد || دوري زين || آلآهدآف ~ تصآريح ~صور متحركةI!~
0 ~!iاحتفالية الفريق الأول بمولدة الكباتن راشد الرهيب ( جوانا )i!~
0 ~!i النصر 4 × الرائد 2 [ الأهداف - صور متحركة ] i!~
0 ~!i انـــا مااقول لاتهايط انت ويااه مايصدقون صور شبابنا الفضيحهi!~
0 ~!i حمــآإده ومتـعب ~الفية عهد الاصدقآإء i!~
0 ~!iفوز النــصـر على الوحده {تغطية} i!~
0 ~!iسيــأآرات البحــرين i!~
0 ~!iما هكذا تورد الإبل يا بنتلي ! بنتلي كونتينينتال هاتشباك i!~
0 ~!i » الفيـہ عُزفت . . بَــ لحن التميز غاليتي (بنوته سبشيل) i!~
0 ~!i لقائات فيصل بن تركي+ديسـلفا+سعد الحارثي+محمد السهلاوي بعد المباراة [ الجولهi!~
0 ~!Iالنصر vs 1الحزم 0(الهدف فديو + صور متحركة ) I!~
0 ~!iمع تقديرنا لإدارة ولاعبي نجران / حراس النصر مصدر اطمئنان لكل النصراويين i!~
0 ~!iتشكيله الارجنتين امام المانيآ ..وش نآوي عليه يآسكرآن .؟i!~
0 ~!i» تقديمـ [ العـميد vs بوينديكور الأوزبكي ] .. ضمن دوري المحترفين الآسيوي « i!~
0 ~!I دوري أبطال آسيا 2010 ][ الأهلي السعودي" تـقـ( Vs )ــديم " الإستقلال الايراني I!~
0 ~!i الشباب السعودي 乂 سباهان الإيراني ► - | دوري الأبطال الآسيوي | i!~
0 [ الهلال السعودي vs آلسد آلقطري] دوري آبطآل آسيآ ..~
0 ~!i مساء غدا الاثنين موعد انعقاد الجمعية العمومية i!~
0 ~!i ازياء مغربيه تقليديه i!~
0 ~!i نايم حبيبي ..{ نام نوم العوافي i!~

•.~{ღsάмŋỹ Яǿ7ќღ متواجد حالياً   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
رد

مواقع النشر

العبارات الدلالية
عاشق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه للموضوع: عاشقـ / هـ السهر انتبه ..!!!
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
]•·.·´انتبه .. دماغك في خطر !! `·.·• حنين الماضي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 9 12-25-2008 07:44 AM
انتبه لجوالك ليس من السرقه انما من .... سحر الشرق المنتدى العام 8 11-05-2008 12:51 AM
انتبه ألفاظ مذمومة صوت من الصحراء المنتدى الاسلامي العام 4 05-28-2008 06:31 PM
انتبه !! من حريق الجوال تموره المنتدى العام 6 10-26-2007 08:36 AM

تحميل لعبة - توبيكات اسماء - توبكات - الغاز - استماع قصائد - ثيمات - مسجات حب - نوت لوق - عجائب وغرائب - بدون تحميل - برامج جوال - سوريات للزواج - أروع الطبخات - سيارات تويوتا - حلويات - قصص - مقاطع صيد - غرف اطفال
صور تلوين - مسجات شعريه - برنامج الوافي - توبكات جروحي  - توبيكات مضحكه n73 - ثيمات e66  - ثيمات n95 - مسجاتبرنامج فوتوشوب - سيارات معدلة - علاج القولون - برنامج الوافي -
صور للتصاميم - طبخ عربي


الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 11:03 PM .

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها..ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.2.0